um die Wartezeit -bis es auf dem Platz wieder losgeht- zu verkürzen, möchten Ihnen Britta, David, Robert und Michael Tipps für das Training zuhause geben.
Golfspezifische Fitness, perfekte Schläge, Annäherungen wie die Profis und gelochte Putts können auch in Garten und Wohnzimmern geübt werden. Bitte seien Sie vorsichtig mit Lampen, Deko, Decken und etwaigen Zielen. Luftbälle sind übrigens eine gute Option.
Bleiben Sie gesund und seien Sie fit, wenn es wieder losgeht!
Michael Terwort (PGA Professional)
Putten ist der wichtigste Schlag im Golf. 40% seiner Trainingszeit sollte man in Putt-Übungen investieren.
Mit welcher Übung Sie den Ball zukünftig besser treffen, zeige ich Ihnen im folgenden Video.
Britta Peters (GolfPhysioCoach DGV)
"Ich möchte, dass Sie nach der Pause, wieder fit auf den Golfplatz kommen."
Mit verschiedenen Übungen in der Bauchlage geht's los.
David Wilmes (PGA Professional)
Mit Hilfe eines Handtuchs hilft Ihnen David den optimalen Ball- Bodenkontakt zu finden.
Gelingt Ihnen das auch so gut? Viel Spaß beim Training.
Michael Terwort (PGA Professional)
In diesem Video wird ein Hammer zur besseren Veranschaulichung verwendet.
Britta Peters (GolfPhysioCoach DGV)
Golf Fitness - Diese einfachen Trainingseinheiten passen in jeden Alltag.
Britta Bücker (GolfPhysioCoach DGV)
Verschiedene Übungen in der Seitlage.
Michael Terwort (PGA Professional)
Für eine optimale Rotation im Oberkörper - der athletische Stand.
Britta Bücker (GolfPhysioCoach DGV)
Kräftigung und Mobilisierung der unteren Rumpfmuskulatur
David Wilmes (PGA Professional)
"Herzstück eines jeden Golfschwungs."
Michael Terwort (PGA Professional)
Einfache Stangen helfen, um die Zielfelder festzuzlegen.
Michael Terwort (PGA Professional)
Chippen Sie auch mal mit unterschiedlichen Schlägern.
Britta Peters (GolfPhysioCoach DGV)
Kräftigung der Beine und unterer Bauch in der Seitlage.
Britta Peters (GolfPhysioCoach DGV)
Wechsel vom Unterarmstütz in den Seitstütz.
Michael Terwort (PGA Professional)
Mit Hilfe einer einfachen Leiste.
David Wilmes (PGA Professional)
Die richtige Rotation - Teil II
Michael Terwort (PGA Professional)
Den Ball einen Zentimeter vor der Wand platzieren und die korrekte Schwungbahn üben.
Michael Terwort (PGA Professional)
Eine weitere Putt-Übung für eine perfekte Ausrichtung der Schlagfläche.
Nach und nach werden hier auf diesem Kanal weitere Videos hochgeladen.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim üben.
#stayhomestayfit